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Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance1. Crossfit er et styrke- og konditionsprogram bygget op omkring konstant varierende funktionelle bevægelser, der udføres under relativ høj intensitet.En træning (WOD) er ofte meget kort pga. Complete as many reps as possible in 21 minutes of: Run 400/200/100 meters Max-rep strict pull-ups . Level 2 Certificate Course. Inscrivez-vous sur Facebook pour communiquer avec Markus Rupp et d’autres personnes que vous pouvez connaître. Markus Rupp est sur Facebook. Zummer Pagan Zumm Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected. © 2020 CrossFit, LLC. CrossFit At Home is a place to access the necessary tools—functional movement, simple nourishment—to sustain and preserve your health at home. Her go-to supplement is creatine mixed into her protein shake. She is easily one of the most ripped girls on the list. 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